Hamileliğinizde size kim bakacak?

Doğum öncesi bakımı, istediğiniz doğum şekli ve doğum süresince ağrının üstesinden nasıl geleceğinizle ilgili bazı kararlar vermeniz gerekiyor.

Devamını oku


Fetüsün üçüncü üç ayı: Üçüncü üç aylık dönem ultrasonu zamanı

Şu anda kendinizi gerçekten hamile hissediyorsunuz ve bu sık sık kendinizi biraz rahatsız hissetmek anlamına geliyor. Egzersiz, uyku ve gevşeme kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Üçüncü üç aylık

Devamını oku


Ebeveynlik - Gelecek için ebeveynlik planları

Gebelik plan yapma zamanı. Bakıcıdan hastane çantasına kadar her şeyi planlamalısınız. Ama planlamayı unutmamanız gereken bir şey daha var. Siz ve eşiniz nasıl birer anne-baba olacaksınız, aile rolleriniz nasıl

Devamını oku


Lohusalık sonrası iyileşme: Doğum, bebeğin gelişi, normal doğum ve lohusa eğitimi

Bebeğinizi doğurma heyecanı ve zorluğundan sonra şimdi vücudunuzun iyileşme zamanıdır. Bunun ne kadar süreceği birçok faktöre bağlıdır. İyileşme süreci ile ilgili daha fazla bilgi alın.

Devamını oku


Doğum şekli alternatifleri - Suda doğum hakkında bilmeniz gerekenler

Su, doğum acısını olabilecek en güvenli şekilde azaltan mükemmel bir ortam sağlayabilir. Büyük gün geldiğinde bir doğum havuzu kullanmayı düşündünüz mü hiç? Aslında fikir hoşunuza gidiyor da, risklerden mi

Devamını oku


Ağrı gidermek için tüm seçenekleriniz

Doğum sancısı sırasında ağrı giderme konusu hamileliğiniz boyunca sürekli karşınıza çıkacak. Bu önemli bir konu ve siz bu önemli kararları alacak tek kişisiniz. Peki, o büyük günde nasıl bilinçli bir tercih

Devamını oku


Anneler için bebek alışverişi

Bebeğiniz için ihtiyacınız olan her şey hazır mı? Beşikten patiğe, emzirme sutyeni ve araba koltuğuna kadar bebek malzemelerini almak göz korkutucu olabilir. Bebek için gerekli malzemeleri içeren kullanışlı

Devamını oku


Bebeğin gelişinden önce babanın yapılacaklar listesi

Bebeğin doğumuna yaklaştığınız son düzlükte yapılması gereken çok fazla şey vardır. Eşiniz kendisini hazır hissetmek için tamamlaması gereken kendi işleri ile meşguldür. En gerekli yapılacaklar listemiz babanın

Devamını oku


Doğal yollarla doğum - hamilelikte beslenme

Dolu bir mideyle doğuma gidilmez, ancak yeni araştırmalar doğum esnasında aç kalmayı da önermiyor. Şu durumda doğum esnasında atıştıracak bir şeyler bulundurmakta fayda var. Gebelikte beslenme her aşamada

Devamını oku


Doğum eşinin rolü

Doğum süresince eşiniz sizin için en önemli insanlardan biri olacak. Ancak, aynı zamanda sizi desteklemek, rahatınızı sağlamak, pratik yardımlarda bulunmak için bir başkasına daha ihtiyacınız var. Doğum eşiniz

Devamını oku


Doğum kıyafetleri: Doğum sancısı esnasında giyilecekler ve giyilmeyecekler

Sıcak tutan çoraplardan sabahlığa, göz maskelerinden saç bantlarına, lolipoplardan dudak merhemine, işte hastane deneyiminizi kolaylaştırmak, rahatlatmak ve daha anlamlı kılmak için yanınıza almanız gerekenler.

Devamını oku


Müstakbel annenin doğum ekibi: Doğum için hastanede lazım olacaklar

Büyük gün boyunca size kim yardım edecek? Her doğum vakasının etrafında bir dolu insan olur, bu yüzden size destek olacak doktor, ebe ve hemşire ekibinizi önceden tanımanız önemlidir.

Devamını oku


Hatıraları canlı tutmak: İlerisi için günlükler ve doğum günü hatırası

Doğum zamanından önce her şey hazırlanmalı, bebek alışverişi tamamlanmalı! Önceden pişirilmiş yemek stokunun olması gibi bazı hazırlıklar apaçık bilinir ama bazıları o kadar açık değildir. Hatıraları yakalamak

Devamını oku


Gebelikte beden sağlığı ve doğum öncesi egzersiz

Egzersiz yapmak hamilelikte beslenme konusu kadar önemlidir; halet-i ruhiyenizi iyileştirir, gebeliğin neden olduğu bedensel rahatsızlık duygusunu azaltır, doğum esnasında ihtiyaç duyacağınız kasları

Devamını oku


Bebeğinizin doğumundan önce, o anları ölümsüz kılmak için son birkaç rötuş

Doğum sancınızın ve doğumun nasıl gideceğini tahmin edemiyorken, müstakbel aile olarak ilk dakikalarınızın nasıl olmasını istediğinize dair bazı fikirler değerli olabilir. O anların daha da özel olmasını

Devamını oku


Erken ve düzenli doğum öncesi bakım neden gerekli

Doğum öncesi bakım doğum için çok önemlidir. Bu dönemde neler yapmanız gerektiği ile ilgili bilgileri makalemizi okuyarak öğrenebilirsiniz.

Devamını oku


Doğum seçenekleri

Bebeğinizin doğumu için yaptığınız planlar onun ne zaman geleceğini etkilemez. Tüm planlarınız bir anda değişebilir. Doğum seçenekleri ile ilgili makalemizi okuyun.

Devamını oku


Doğumun başladığını nasıl bilebilirim?

Bebeğinizin gelişine çok az kaldı. Bu dönemde panik yapabilir ve sancı geleceği için her an tetikte olabilirsiniz? Bu dönem için neler yapmanız gerektiğini makalemizi okuyarak öğrenebilirsiniz.

Devamını oku


Her şey hazır

Doğuma çok az kaldı? Bu deneyimi yaşamaya hazır mısınız? Hamilelikte yapılmaması gerekenleri biliyor musunuz? Bu dönemde neler hissedeceksiniz? Bunun için makalemizi okuyun.

Devamını oku


Hastane çantası kontrol listesi

Heyecan dorukta! Doğuma az kaldı. Her an doğum gerçekleşebilir. Bunun için doğum için hastanede lazım olacakları hazırladınız mı? Peki, hastane çantanızın içinde neler olmalı? Listeyi bir kontrol edelim.

Devamını oku