Yeni doğan bebeklerin uyku düzenini anlamak

Yeni doğan bebeklerin uyku düzenini anlamak

Devamlı Uyku

Yeni doğmuş bebekler günde 16 ila 18 saat arası uykuya ihtiyaç duyarlar ve gündüz ile gece arasında ayrım yapmazlar. Ancak siz yenidoğan bebek bakımında bu oluşumu gece ve gündüz emzirmelerine farklı bir his katarak olumlu biçimde etkileyebilirsiniz. Hayatının ilk ayında küçük bebeğinizin günde 16 - 18 saat uykuya ihtiyacı var. 24 saatlik döngüsü sık ve kısa uyanıklık ve uyku sürelerine bölünmüş durumda. Bütün uyku dönemleri normal olarak en fazla iki ya da dört saat ve her uykusundan acıkmış olarak kalkar! Ayrıca, bebeğiniz gündüz ve geceyi de ayırt edemiyor. Bunu ancak, ilerleyen birkaç ayında öğrenebilecek. Vücudunun sizinkine benzer günlük (ya da gece - gündüz) ritmini geliştirmesi için yaklaşık altı ay geçmesi gerekiyor. Bununla birlikte, siz de bu öğrenme sürecine katkıda bulunabilirsiniz; onu gündüz beslerken farklı, gece beslerken farklı davranabilirsiniz. Gündüz emzirirken, dikkatini çekmek ve etkileşimini artırmak için onunla sohbet edebilir; buna karşılık gece emzirirken ışıkları kısarak ve mümkün olduğunca az gürültü olmasına özen göstererek uyaranları azaltabilirsiniz.

Bebek bakımının ilk iki ayında onun uyuma ve beslenme davranışları hakkında gerçekçi olmayan beklentiler içine girmemelisiniz. Belli bir düzen oturtmak için bu dönem uygun bir zaman değildir, bebeğinizin beslenme ve uyku düzenini oturtmak için endişelenmeniz sadece sizin ve bebeğinizin üzerinde gereksiz baskı yaratabilir. Bu dönemde, bebeğiniz istedikçe onu besleyin ve bebeğiniz uyuduğu zamanlarda siz de mümkün olduğunca sık uyumaya çalışın.

 

Bunları okudunuz mu:

Bebek bezi

Prima Aktif Bebek

Yeni Prima Aktif Bebek ile bebeklerin altı çiş yokmuş gibi kuru, bez yokmuş gibi rahat!