4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

21 haftalık gebelik: Bebeğinizin gelişimi

Kalp çarpıntısı. Bebeğinizin kalp atışı basit bir stetoskopla duyulacak kadar yüksektir ama kendi kalp atışınızdan ayırmak zor olabilir. Daha hızlı olan ritmi dinleyin: Bebeğinizin kalbi dakikada 120 ila 160 kez, yani sizin kalbinizden yaklaşık iki kat hızlı atar.

Şekerleme haberleri. Bebeğiniz çok da fark edilmeyen bir döngüde uyumaya ve uyanmaya başlamıştır. Ultrason, doğmamış bebeklerin en sevdikleri uyuma konumuna geçtiğini bile gösterebilir.

embryoimage-week21-700_no_text

21 haftalık gebelik: Gebelik belirtileri

Bam telleri. Sırt ağrıları, özellikle de bel ağrıları gebelik süresince çok sık görülür. Büyüyen uterusunuz ağırlık merkezinizi kaydıracak ve belinizi öne doğru çekecektir. Bu esnada gevşetici hormon vücudunuzdaki bütün eklemleri ve bağ dokuları gevşetmektedir, bu da doğum zamanı geldiğinde leğen kemiğinizin genişlemesini sağlar.

Sırt kurtarıcılar. İster televizyon seyrederken ister çalışırken olsun, her oturduğunuzda bir ayak sehpası kullanarak ayaklarınızı hafifçe yükseltin. Uzun süre ayakta kalmanız gerekirse belinizdeki baskının bir kısmını almak için bir ayağınızı değişimli olarak küçük bir tabureye koyun. Daha da rahatlamak için ılık bir banyoyla kendinizi şımartın. Sırt ağrılarınız devam ediyorsa doktorunuza danışın.

Bunları biliyor musunuz? Bebek uterusunuz içinde çoktan uyuma/uyanma döngüsüne girmiştir ve 21. haftada bile hâlâ hareket edecek bol alanı vardır. Uyanıp hareket etmeye başladığınızda sizin hareketleriniz bebeği sallayarak uyutacaktır, ama siz uyumak istediğinizde bebeğiniz uyanıp dans etmeye başlayabilir! Tüm bu hareketler, bebeğin beynine giden kasların ve sinir yollarının gelişmesi için önemlidir.

21 haftalık gebelik: Kontrol listesi

Oturduğunuzda ayaklarınızı mutlaka yukarı kaldırın.

Sırt ağrıları için ılık bir banyo yapın.

Baby shower partinizin hazırlıklarına başlayabilirsiniz!

Hafta hafta gebelik ile ilgili ipuçları için üye olun

21 haftalık gebelik: Kontrol listesi

Hafta hafta gebelik ile ilgili ipuçları için üye olun:

Oturduğunuzda ayaklarınızı mutlaka yukarı kaldırın.

Sırt ağrıları için ılık bir banyo yapın.

Baby shower partinizin hazırlıklarına başlayabilirsiniz!

Hafta hafta gebelik ile ilgili ipuçları için üye olun:

preg-cal-footer-background
Bu makaleyi beğeneceğini düşündüğünüz bir arkadaşınızla paylaşın!