Kolik Nedir: Belirtiler ve Öneriler

Hemen hemen her bebek —ikinci haftanın başından itibaren—bazen gün içinde ortada hiçbir neden yokken ağlamaya başlayabilir. Ancak bazen bir bebeğin normal huysuzluğu uzun, süreğen ve sakinleştirilemeyen ağlama nöbetlerine dönüşebilir. Bu can sıkıcınöbetler bebeğin kolik olduğuna işaret edebilir. Kolik hakkında daha fazla bilgi almak ve küçüğünüzün rahatlamasına yardımcı olmak üzere neler yapabileceğinizi öğrenmek için, okumaya devam edin.

Kolik Nedir?

Kolik, ortada görünür hiçbir neden olmadan üç hafta ya da daha uzun bir süre, haftada üç gün ya da daha fazla, peşpeşe günde üç saat veya daha fazla devam eden yoğun, yüksek sesli ve sakinleştirilemeyen ağlama nöbetleri olarak tanımlanabilir. Bu nöbetler genelde ikinci ve dördüncü haftalar arasında başlar. Günün ya da gecenin herhangi bir saatinde, çoğunlukla da akşam saat 6’da ve geceyarısı gerçekleşebilir.

Bebeklerin yaklaşık beşte biri koliktir. Kız ve erkek bebeklerde, aynı şekilde emzirilen ve mamayla beslenen bebeklerde kolik eşit oranda görülür. Bu yoğun ağlamalar bebeğin ikinci ve üçüncü aylarında doruk noktasına ulaşır, ancak koliğin bitiş zamanıbebekten bebeğe değişir. Kolik genellikle bebek 6 ay civarı olduğunda geçer.

Koliğin Nedeni Nedir?

Uzmanlar koliğe neyin neden olduğu konusunda emin değiller, ancak aşağıda olası bazı açıklamalar yer alıyor:

• Bebeğin hala gelişmekte olan sindirim sistemi rahatsızlığa neden olduğu için bebek bunu ağlayarak ifade ediyor olabilir.

• Reflü bebeği rahatsız ediyor olabilir.

• Bebek gazlıdır ve bu ektra gaz onu rahatsız ediyor olabilir.

• Yenidoğanlar gün boyunca çevresinden çok fazla uyarana maruz kalabilir —ve tüm bu yeni bilgiler işleyemeyeceği kadar çok olduğunda ağlıyor olabilir.

• Bazı araştırmalar besin alerjilerinin (bebeğin anne sütü ya da mamadan maruz kaldığı alerjenler) ya da sigara dumanına maruz kalmanın koliğe neden olabileceğini ileri sürmektedir.

Koliğin Belirtileri

Yenidoğan bebeğinizin gelişimiyle ilgili endişeli olmanız ve kolik ile normal ağlama arasındaki farkıbilmek istemeniz oldukça doğaldır. Eğer bebeğinizin kolik olduğundan şüpheleniyorsanız, aşağıdaki olası kolik işaretlerinegözatabilirsiniz:

• Bacaklarını uzatır ya da karnına çeker

• Ağlarken sırtını yay gibi gerer

• Ağlarken kollarını ve bacaklarını savuru

• Ağlarken yüzü kızarır

• Ağlarken yumruklarını sıkar

• Bazen acı çekiyormuş gibi görünür

• Karnı şiştir ve çok fazla gazı vardır. Bu kolik belirtisi, ağlayan bebekler çok fazla hava yuttukları ya da beslendikten sonra yeterli gaz çıkarmadıkları için görülüyor olabilir.

Kolik Ağlamalarını Engellemeye Yardımcı Olabilecek Fikirler

Çoğu anne baba kolik bebeklerine yardım etmek için ne yapacaklarını bilemez ve kendilerini çaresiz hissederler. Ağlama nöbetlerini başlamadan önce engellemenize ve azaltabilmenize yardımı dokunabilecek birkaç şeyi sıraladık:

• Çalışmalar, yenidoğan bebeğinizin hayatının ilk birkaç haftasında bebeğinizi kucağınıza almanın ve bolca ten teması kurmanınağlama nöbetlerini azalttığını göstermiştir.

• Bebeğinizi sadece belirlenmiş zamanlarda değil, ne zaman acıkırsa o zaman besleyin.

• Her beslemeden sonra gazını çıkarın. Bunu yapmak için bebeğinizi omzunuza yaslayarak kucaklayın ve sırtını nazikçe pat patlayın.

• Sakinleşebilmesi için ağlamadan önce ona emzik verin.

• Emzirirken ya da biberonla beslerken hava yutmasına engel olmak için, bebeğinizi mümkün olduğunca dik tutun.

• Bebeğinizi biberonla besliyorsanız ve bebeğiniz kolikse, kullandığınız biberon tipini ya da emziğini değiştirin —bu bebeğin yuttuğu hava miktarını azaltabilir.

Ağlayan Bir Bebek Nasıl Sakinleştirilir

Ağlama nöbeti başladığında, aşağıdaki ipuçları bazen bebeklerdeki koliğinkontrol altına alınmasına yardımcı olabilir:

• Onu sakinleştirmek için sallayın.

• Emzik verin—emme hareketionu sakinleştirebilir.

• Sallanma hareketi rahatlatabileceği için, onu bir salıncak ya da beşiğe koyun.

• Onu bebek arabasına koyarak ya da kucağınıza alarak gezdirin. Hareket ve ten teması birlikte sakinleştirici olabilir.

• Bebeğinizi karnı aşağıya gelecekşekilde kucağınıza koyup sırtını okşayın.

• Hafif bir müzik açın, saç kurutma makinesi ya da elektrikli süpürgeyi çalıştırarak “beyaz gürültü” yaratın.

• Arabaya bindirip gezintiye çıkarın. Hareket ve araba sesi onu sakinleştirebilir.

• Ilık bir banyo yaptırın.

• Bunalmış ya da ışıklar ve seslerden fazla uyarılmış olabileceği için onu biraz rahat bırakın.

Unutmayın, bazen ne yaparsanız yapın bebeğiniz ağlayabilir. Farklı yaklaşımlar deneyin. Denediğiniz yöntem bir hafta içinde işe yaramadıysa, listedeki başkabir yönteme geçin. Zaman içinde kendinizi her şeyi denemiş, bu arada bebeğiniz de büyüyerek koliği atlatmış halde bulabilirsiniz.

Bir Ebeveyn Olarak Kolikle Uğraşmak

Bebeğiniz kolikse, duygusal durumunuza dikkat etmek önemlidir. Kolik bebek bakımı zor olabilir ve yaşattığı stres bir yana, çoğu anne babaya kendini kaygılı ve yetersiz hissettirir.

Önemli not: Kendinizi ne kadar bıkkın hissederseniz hissedin, bebeğinizi asla tutup sarsmayın.Bebeği sarsmak, ona kalıcı zarar verebilecek, hatta ölümüne neden olabilecek bir beyin kanaması yaratabilir. Kendinizi kontrolden çıkmış ve bebeğin ağlamasıyla başa çıkamayacak gibi hissederseniz, güvenilir bir yetişkinden, siz kendinizi toparlarken bebekle ilgilenmesini isteyin. Eğer bebeğinizle yalnızsanız, onu beşiğine ya da güvenli bir yere koyupodayı kısa bir süreliğine terk ederek mola verin.

Koliğin yaratabileceği sıkıntıyla baş etmek için diğer ipuçları:

• İhtiyacınız olan molalar için, bebeğinize kısa süre de olsa bakabilecek aile üyeleri ve arkadaşlarınızdan yardım isteyin.

• Durmaksızın ağlayan bir bebeğin neden olduğu gerilimle başa çıkabilmenin yollarını doktorunuzla konuşun.

• Sizinle aynı sorunu yaşayan diğerlerinden ipuçları ve öneriler almak için anne gruplarını ve online forumları araştırın.

• Yeterince dinlenmeye ve uyumaya çalışın.

• Bebeğinizi sakinleştirmeye çalışırken kendinizi suçlu hissetmeyin. Onu şımartmıyorsunuz. Onu kendini daha iyi hissetmesi için kucaklıyorsunuz.

• Olumlu kalmaya çalışın. Bu dönem geçecek. Kolik bebeğiniz olması, zorlu bir çocuk büyüteceğiniz anlamına gelmiyor.

Doktora Ne Zaman Gidilmeli

Koliği hafifletmenin yukarıda bahsedilen yollarını denedikten sonra, muhtemelen küçüğünüz için hangilerinin etkili olduğunu anlayacaksınız. Ancak ağlaması devam ediyor ve hiçbir şey işe yaramıyorsa doktoru ziyaret etme vakti gelmiş olabilir. Doktorunuz kolik olup olmadığını doğruyabilir ya da bu aşırı ağlamalara başka neyin neden olabileceği konusunda bilgi verebilir.

• Ağlamalar daha yüksek sesli ve normal dışıysa...

• Ağlarken dudakları ve cildi morarıyorsa...

• Tekrarlayan kusmalar ve kilo kaybı varsa...

• Bebeğiniz ishalse ya da kakasında kan varsa...

• Bebeğiniz daha az besleniyor ya da bezini daha az kirletiyorsa... l

Tıbbi yardım almalısınız.

Sevgili anne ve baba, bebeğiniz ağlarken kendinizi nasıl hissederseniz hissedin, harika bir iş çıkardığınızı unutmayın. Çok yakında bu ağlama aşaması geçip gidecek. Unutmayın, yapabilirsiniz!

Hazır olduğunuzda,yenidoğan bebek bakımıylailgili faydalı olabilecek diğer bilgileri de okuyun.