Bebekler için Müzik ve Uyku

Uyku öncesinde uygulanan rutinlerle bebeklerin sakinleşmesini ve uykuya geçiş için hazırlanması sağlarız. Bebek müzikleri, özellikle 0-6 ay döneminde uyku öncesindeki uyku düzeninin en önemli parçalarından biridir. Hem gündüz hem de gece uykularından önceki rutinlerde müzik açarak bebeklerin rahatlamasını ve daha sakin bir şekilde uykuya geçmelerini sağlamak mümkündür. 

Bebek uyutan müzikler yenidoğan bebeklerde özellikle beyaz gürültü veya fön sesi gibi, bebeğin ana rahminde duyduğu seslere benzeyen, yetişkinlere rahatsız edici gelen ancak bebekleri oldukça rahatlatan seslerdir. 4. aydan itibaren ise kulağa daha hoş gelen ancak yine sakin ve hatta monoton sesler kullanılabilir uyku zamanlarında. Uyku rutininde açılan uyku müziğinin gündüzleri uyku süresince devam etmesi, bebeğin uykuya daldığı koşulun sürekli olması ve dışarıdan gelecek olan gürültüleri örtmesi açısından önemlidir. Bebeklerde uyku problemi için de bu tür bebek sakinleştirici müzikler denenebilir.